秋分不养生,一年都白忙
“燕将明日去,秋向此时分”,9月22日迎来秋季的一个重要节气——秋分。
秋分,是秋季的第四个节气。秋分到,意味着正式进入秋季,到了真正意义上的秋天。从此开始,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,气温逐日下降,天气也变得越来越凉。