摘掉口罩， 不要触碰口罩外侧

先洗手， 并开窗通风

把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落，及时清洗

尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒

多喝水，适当锻炼，注意休息

收发快递

佩戴口罩

尽量使用无接触配送或快递柜扫码取件

快递外包装尽量不要带到室内，处理完快递后，认真清洗双手

烹任时

使用清洁的水和食材

处理生的肉、禽、水产品等之后，要清洗双手

生熟分开，处理生食和熟食的刀具和菜板也要分开

食物要煮熟烧透

多吃蔬菜水果，增加营养

睡觉前

日常保持房间整洁

关注自己和家人健康，注意发热、干咳等症状

加强身体锻炼，坚持作息规律

保证睡眠充足，保持心态健康

社交场合

见面握手改招手、挥手

保持距离不扎堆

尽量避免前往人多的场所，在排队等候时应该保持1米距离

咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻

尽量减少不必要的多人聚餐

如在外就餐，尽量错峰，并通过扫码等非接触方式点餐和付费

外出就医

全程佩戴口罩， 保持社交距离

尽量避免乘坐公共交通、避免前往人群密集场所

离开医院后，及时更换口罩，认真洗手