评估自己的身体状况，如有发烧、咳嗽等不适暂缓上学上班

准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等

开窗通风30分钟

乘电梯/走楼梯

全程佩戴口罩

按电梯按钮可用纸巾隔开，按完丢弃纸巾

尽量不扎堆乘坐电梯

尽量保持距离,并避免交谈

低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手

通勤路上

全程佩戴口罩

尽量选择步行、骑行、开私家车等

乘坐公共交通要全程佩戴口罩,

乘坐出租车或网约车前开门通风，戴好口罩并提醒司机佩戴

使用共享单车前，擦拭消毒把手、椅座等部位

上班时

到达办公地点配合体温检测，室内也要佩戴口罩

每日通风3次，每次20~30分钟，通风时注意保暖

咳嗽、打喷嚏时,最好用纸巾遮挡

勤洗手、勤消毒、多喝水，及时清理垃圾

减少面对面交流，尽量线上沟通

减少集中开会，控制会议时长

就餐

尽量从家里带饭

外卖尽量无接触拿取

错峰就餐，如果去食堂或餐厅，避免扎堆

饭前洗手，坐下吃饭的最后一刻才摘口罩

购物

全程佩戴口罩

提前准备购物清单，尽量一次买齐

避免直接用手拿，可使用手套或购物小袋抓取

排队付款结账时保持安全距离

尽量采用自助购物、非接触扫码付费，减少排队时间