□日久

中共中央总书记习近平在近日举行的中央党校中青年干部培训班开班式上指出，年轻干部要时刻警醒自己，培育积极健康的生活情趣，坚决抵制享乐主义、奢靡之风，永葆共产党人清正廉洁的政治本色。

不仅仅是年轻干部，我们每个人都需要培养积极健康的生活情趣。生活情趣健康的人总能从日常生活的平凡小事中发现美、感受美、欣赏美、创造美，内心充满快乐和希望，从而愈加热爱生活，珍惜生活。

那么，如何培养生活情趣？耐心寻找自己喜欢的事，这个过程可以多次尝试，不必为某一次失败而丧气。爱好没有差别，不必随大流。你可以将自己暴露于尽可能多的感官兴趣中，体验最让自己激动的事物。比如你正在练习瑜伽，那么就掌握要领，勤加练习，练成瑜伽高手；练习钢琴、练习绘画、练习写作、练习演讲，无不是如此。

对于爱好,要有正确认知，会有平台期，会有挫败感。平台期不要气馁，心态放轻松，多思考，慢慢找到新的关注点、增长点、进步点、拓展点，平台期就会慢慢过去，而你就在螺旋上升中进步。

兴趣爱好上的能力提高、挫折克服，会融入到个人成长中。这是拥有兴趣爱好的乐趣之一。不过爱好有深有浅，个人获益也会有深有浅，不同阶段会有不同感受。如果将兴趣发展得有声有色，并将这种特质迁移到工作中，就会对工作抱有更多兴趣和不断精进的动力。因为能够将兴趣发展为能力的人，往往具有更高的专注度和对一件事情持续打磨的坚韧。所以，无论是从发展个人才能角度，还是从职业发展角度，将一项兴趣发展下去，保持持续深入的研究都十分必要。