中秋、国庆“两节”临近，又将迎来购物、聚餐、旅游等消费高峰。针对“两节”期间食品安全特点和近期疫情防控常态化现状，区食安办提醒广大消费者注意合理防范风险，科学饮食消费。

1.选择正规餐馆。消费者外出就餐时应选择有正规营业执照和餐饮服务许可证的餐馆就餐，优先选择食品安全监督量化等级较高的“笑脸”餐馆，注意查看菜品是否明码标价，尽量避免人流高峰，并及时索要正规发票或收据。

2.科学合理饮食。节假日期间，切忌暴饮暴食。应节制饮食，如饮酒应适量，注意低盐饮食、荤素搭配、粗细搭配、平衡膳食，少吃烧烤食品，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等健康食品。

3.谨慎选购月饼。选购时要选择证照齐全的场所，要查看月饼外包装上的厂址、生产日期、保质期和成分配料表等标志是否齐全，包装封口是否完整无损，有无鼓胀。对一些现做现卖的月饼，购买时要观察加工和销售现场是否干净整洁，加工原料是否卫生合格。购买后要按照包装标签标示的方法贮存，选择温度、湿度等适宜的贮存环境，贮存时限不能超过产品保质期。

区食安办提醒消费者，如果发现经营食品的单位及购买的食品存在食品安全问题，或者发现身边有食品安全违法行为时，请及时拨打投诉举报电话12315。

（舟山市普陀区食品安全委员会办公室）