本报讯（记者 缪珊珊 通讯员 毛瑛瑛）端午节将至，粽子飘香，如何选购粽子？吃粽子有何讲究？日前，区消保委发布端午节消费指南，让市民在享受传统美味的同时吃得安全、吃得放心。

选购技巧：一眼识别好粽子

在选购粽子时，要优先选择储存条件好、品质有保障的大型商超、正规食品店，谨慎选择储存环境较差、食品安全风险较高的路边摊、无证小贩。购买时务必仔细检查产品包装，重点查看生产日期和保质期信息，确保选购到新鲜产品。对于真空包装的粽子要特别注意，要检查包装是否完好，若发现存在漏气或鼓包等异常情况，请勿购买和食用。

同时，购买前要仔细观察粽子形态。合格粽子应粽角端正，扎线松紧适当，无明显露角，粽体无外露。剥去粽叶，粽体具有应有的色泽，外观有光泽，无杂质，无夹生，没有霉变、生虫和其他外来污染物。

网购需注意：别被“低价促销”忽悠

在网购端午食品时，要选择正规的网购平台和信誉度高的网店。不要被网上一些“低价”“优惠”“特惠”“专供”等五花八门的促销广告词所迷惑。消费者收到快递时要注意查看，一旦发现问题，应及时取证并联系网店经营者或者电商经销平台。

健康食用小贴士：吃粽子有讲究

粽子主要原料是糯米，不易消化，少量食用不会对消化系统有伤害，但如果吃多容易引起腹胀，尤其是老人、小儿童和肠胃弱的人群。因此食用粽子应注意适量，不要空腹食用，也不要食用刚从冰箱中取出的粽子，以免引起消化系统疾病。糖尿病、心血管疾病、胆囊疾病等患者不建议食用。另外，粽子储存要得当，按包装说明存放，开封后尽快食用。