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“全民健身需要推广”

近些年来，刘畊宏在各类场合时，经常提到全民健身，呼吁大家加入到跳操及运动的队伍中来。但他也明白，光喊口号是不够的。

让跳操更加有趣、更有意义，让人们真心热爱运动，就是他为之努力的方向之一。他告诉记者，其实自律地参与跳操、运动只是一个行为表现，在自律之前，必须先热爱。“不然你盲目的自律，最后就是埋下一个极度放纵的定时炸弹。”

刘畊宏始终认为，真正的健康是身心合一，构建更加健康的生活方式，“你会喜欢运动，你会懂得享受大自然，你会想没事去散步、爬山、骑脚踏车、游泳。”但快节奏的今天，不少年轻人久坐办公室，无法得到充分的锻炼。对此，刘畊宏认为，有时候需要适当地“慢”下来。

他拿自己举了个例子。“除了平时的跳操直播，其实我还有一个音乐电台，一动一静，让我能安静下来思考。”他又说到篮球。“就像大家都知道，篮球不能一味的快，有快有慢，反而是得分的节奏。”

最后，说到对普陀的印象，刘畊宏告诉记者，初到普陀，他已经品尝了金字招牌“海鲜面”，也在繁忙之余，在入住的酒店，观赏了一望无际的莲花洋，“今天海面上没什么风，海面很平静，浩瀚而宽广，让人沉静下来。”