本报讯（记者 杨雨凝 胡晓 通讯员 刘倩倩）“右边左边，肥油滚一边；右边左边，懒惰请靠边。”2月11日晚，伴随着动感的音乐节奏，“全民健身教练”刘畊宏走进普陀，带领百人跳操团，开启乙巳蛇年的首场跳操直播，点燃“畊海律动活力夜”的火热氛围。

在璀璨的灯光下，曾经直播间里耳熟能详的《蛇舞》《本草纲目》《APT.》等热门曲目在现场生动演绎。刘畊宏引领百人跳操团随着音乐的节拍律动。随着音乐逐渐沸腾，观众们纷纷加入到跳操的行列中来，共同享受着运动带来的快乐与满足。

普陀市民周美浣和孩子一起跟着节奏律动起来。她兴奋地说：“我希望孩子们能在紧张的学习之余，通过运动释放压力，保持良好的身体素质。现场的氛围太棒了，连我自己都忍不住跟着节奏跳了起来。”7岁的周子瑜更是兴奋不已：“我之前就经常跟着妈妈一起跳操，今天能在现场和他一起跳，真的太开心了！”

舟山市民李岚是现场150多位群众跳操团中的一员，她激动地分享道：“我是刘教练和vivi姐的粉丝，我平时特别喜欢运动，包括我在怀孕期间也一直在坚持运动。我老公也很喜欢打篮球，了解到这次的跳操活动是整个篮球冬令营的配套活动，我们都很关注，能与这么多志同道合的朋友一起跟着刘教练的节奏舞动，感觉既幸福又充满活力。”

除了激情四溢的跳操表演，现场还上演了一场精彩绝伦的篮球友谊对决。宁波大学男篮队与普陀洛加男篮队进行了一场激烈的3V3篮球表演赛，双方球员在场上奋力拼搏，赢得了现场观众的阵阵掌声。

当晚，刘畊宏更是亲自下场，与运动员们进行了一场3V3的篮球对决，并在现场远投得分，惊艳了在场观众。他与现场观众热情互动，分享了自己的健身心得和运动理念，鼓励大家将健身融入日常生活，享受运动带来的乐趣与成就感。

在跳操间隙，刘畊宏也不忘推介普陀，他热情洋溢地介绍了普陀的带鱼、黄鱼等特色海鲜，诚邀各界朋友前来普陀，感受海岛美景，品尝渔都美食。普陀的山海之间，活力与激情在这一刻交汇，无论是现场的参与者还是通过直播观看的观众，都共享了这份难忘的健身之夜。

此次“畊海律动活力夜”活动，普陀以赛为媒，与普陀农商银行·2025全国大学生篮球冬令营强强联合，通过“赛事+”的新模式，旨在进一步强化体育优势，打响“海岛篮球赛事之城”的品牌。“希望通过此次活动，传递海岛健康运动的旅游理念，进一步探索体育赛事与文旅消费双轨并行的新模式，为普陀的体育与旅游产业发展注入新的活力。”区文广旅体局相关负责人表示。