第04版:四版

●注意热身

可做些肢体的伸展活动,如踏步、转身、转腰、深呼吸等,时间控制在10分钟左右。

2024-08-16 可做些肢体的伸展活动,如踏步、转身、转腰、深呼吸等,时间控制在10分钟左右。 8 8 今日普陀 content_481218.html 1 3 ●注意热身 /enpproperty-->