本报讯（记者 杨雨凝 通讯员 虞潇霖）为促进职工家庭亲子关系和谐，近日，区总工会职工心理健康体验中心举办亲子沟通主题沙龙，带领家长和孩子共同探讨如何做好情绪管理和有效沟通，吸引不少职工家庭参加。

“我开心时像小鸟、像闪光的灯泡、像彩色的泡泡……”“我不开心时像闪电、像犀牛、像凶猛的老虎……”开场，心理老师鼓励在场的每一位家长和孩子通过开心和生气时像什么来介绍自己，并带领亲子开展自我介绍、角色扮演、沟通讨论等，让大家清晰意识到对自我情绪的认知和共情倾听的重要性。

随后，体验VR设备、宣泄设备、放松设备、沙盘游戏等活动接连推出，大家在体验中释放压力，缓解情绪。整场沙龙，家长和孩子参与性极高，气氛融洽，许多实操性强的沟通技巧也为家长们带来了新的思考与启发。大家纷纷表示，要改善自己的沟通方式，尊重孩子感受，让孩子拥有更多的自主选择权，通过良性沟通让亲子关系更和谐。