本报讯（通讯员 陈珊珊 记者 夏涵婷）为树立健康生活理念，日前，朱家尖成校在西岙村举行“颈椎病预防和保健知识”讲座，40余名村民聆听讲座。

讲座围绕颈椎病的症状与危害、颈椎病如何预防、颈椎病与饮食的关系、颈椎病的日常保健等方面进行，帮助村民了解颈椎病的发病原因和预防保健常识，提醒大家在日常生活和工作中要注意劳逸结合，避免长时间久坐。如果出现脊椎不适的情况，可通过做健身操等方式增加颈肩部肌肉的力量，养成耸耸肩、扩扩胸的好习惯。讲座还穿插互动交流环节，对居民提出的健康咨询进行面对面解答。