本报讯（记者 余继 通讯员 邵盛欢）睡觉打鼾是不是睡得香的表现？日前，记者来到普陀医院开设的全市首家鼾症专科门诊，采访了耳鼻喉科执行主任张丹。张丹介绍，打鼾俗称“打呼噜”，是呼吸道不通畅引起的，如果其过程中伴随着频繁或者长时间的呼吸暂停等情况，很可能患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”。

据了解，“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，是指每晚7小时睡眠中，呼吸暂停达10秒钟，而且反复发作30次以上或睡眠呼吸紊乱指数超过每小时5次以上。频繁或长时间地呼吸暂停，会直接影响到人体血氧饱和度。暂停时间越长，血氧饱和度就越低，将对心血管、神经、内分泌、血液等多个系统造成重大危害，还会导致急性心肌缺血、甚至发生猝死等严重情况。

“目前我国的鼾症人群数量已经超越美国，排在了世界第一位。但是80%的男性都没有意识到自己出现了这方面疾病，所以普陀医院决定开设多学科会诊的模式，让大家正确地认识这一疾病。”张丹说，普通市民平时可通过市面上几款热门的睡眠软件自行检测，如果发现相似症状再到医院做进一步筛查，“确认自己患有‘阻塞性睡眠呼吸暂停综合征’，就要及时进行治疗。相对于成人治疗，儿童就比较简单一些，主要还是解决鼻腺的问题。”

张丹表示，儿童患有鼻炎、鼻窦炎，可通过治疗缓解症状。但成人相对复杂，对于基础病多，身体状况不佳的人群，医生会首选保守治疗，如以带呼吸机为主。对于基础病不多的青壮年患者，则可通过结合检查做内窥镜或CT，筛查阻塞部位、气道塌陷等位置，再进行人为干预。

日常生活中如何预防“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”呢？张丹建议，平时要养成良好的生活饮食习惯，避免过量饮酒、过油过辣等刺激性食物，同时做好自身防护措施，避免呼吸道感染反复发作，这对于预防“打鼾”都有显著效果。