■老年人

结合身体情况决定居家养护还是去医院就诊抗病毒药物及早用药效果较好。

北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明介绍，应结合老年人的年龄、基础疾病情况和感染严重程度综合研判，来决定居家养护还是去医院就诊。家人要了解家中老人体温、血压、脉搏等基础情况。密切观察症状，若出现高烧不退、呼吸困难、精神萎靡等，需及时就诊。对流感来说，抗病毒药物及早用药效果较好。

■儿 童

分辨清楚咳嗽是风热还是风寒导致，针对性用药。注意及时更换增补衣服。

广东省中医院院长张忠德表示，儿童咳嗽要分辨清楚是风热还是风寒导致。风热咳嗽伴喉咙痛、黄痰、黄色鼻涕等症状，可用清热解毒化痰的中成药或西药；风寒咳嗽如刺激性干咳，伴流清涕，可以用祛寒解表补肺气的中成药。

呼吸道疾病痊愈之后，如何加快恢复速度?

■加强防护，避免再次感染或者合并其他感染

疾病的恢复后期或初愈期，身体相对虚弱,这段时间仍要加强防护，比如勤洗手、戴口罩、常通风、加强营养、避免跟患者接触等。

■起居有节，避免劳累

劳累以后会引起机体的免疫力降低，容易增加患病风险，因此建议规律起居，要充足睡眠、合理饮食、放松心情、促进恢复。

■适量运动对身体恢复有关键作用

适量运动可以促进身体气血运行、提升心肺功能、缓解压力和焦虑，能够强身健体，促进健康。提倡轻度活动为宜，比如每日散步或者慢跑一到两次,每次20到30分钟，以身体微汗为宜，切勿过劳。

■通过中医食疗方法增强身体抵抗力

比如“四白粥”，能够健脾养胃、固护正气。身体特别乏力的人，用太子参泡水、煮粥或者煲汤，可以益气养阴，帮助身体抵抗病原体。如果对上述食疗方或代茶饮中有成分过敏者慎用。

（来源：《人民日报》海外版、新华网、《齐鲁晚报》）