□实习记者 王若琦

体育竞技没有捷径，靠的是训练场上运动员的艰苦训练和教练员的悉心指导。摆臂、转胯、蹬地……日前，在东港中学的操场上，体育教师傅剑波一遍遍指导学生们的动作，力求达到完美。

傅剑波现任舟山市跳高队主教练及东港中学田径队总教练，从业30余年。自2012年舟山市跳高队建队以来，共培养了8名国家一级运动员。最近，他带队参加了全国体育传统项目东部赛区的比赛，取得了较好成绩。其中，男子三级跳远打破了舟山20多年的记录，女子跳高也获得了不斐的成绩。

“我现在对学生们取得的成绩已经没有最初那么兴奋了，因为我给他们定了更高的目标。”谈及学生们在各类赛事上取得的成绩时，傅剑波说，“每一次比赛对于他们都是一次机会，把每场比赛看作训练，把每次训练当成比赛，全力以赴才创造出令人骄傲的成绩。”傅剑波说，一周六次的训练强度，常年不间断，节假日有时一天两训。高强度的训练下，学员的体能、技巧、力量都得到了很大的提升。

除了帮助学生们取得优异的跳高成绩，傅剑波也着眼于他们的升学。常有家长担心孩子练习跳高和好好学习不可兼得，但傅剑波认为练习跳高并不耽误学习，相反这两者可以相辅相成。“练习跳高给了孩子们更多选择，他们可以通过体育特招进入理想的大学。”傅剑波说。

为了给学生们提供更好的训练条件，跳高训练的场地、设备都在不断完善中。“今年年底，孩子们就能有全新的训练场馆了。”傅剑波指着正在施工的跳高馆向记者介绍，正在建设的跳高馆总占地面积600平方米，将主要用于冬季训练。冬天过低的温度对孩子们的训练造成了不小的困扰，有了跳高馆，学生们训练就不受环境的限制和影响了。

这些年来，傅剑波带领着跳高队不断摸索，研究了一套适合学生们的训练方式。“未来，我们将更加重视后备人才的培养，加大力度引进优秀教练员，培养优秀人才，让跳高这个传统竞技项目走得更高更远。”傅剑波说，希望竭尽所能做好学生们进步路上的引路人，帮助更多孩子走进更大的赛场，实现他们的人生梦想。