本报讯（记者 梁夏 通讯员 邵盛欢）每年的6月6日是全国爱眼日。眼睛的重要性不言而喻，但近视率居高不下，不少家长担心孩子的视力问题。日常学习生活中，哪些情况会导致孩子近视？近视度数低，要不要佩戴眼镜？日前，记者就中小学生近视科学预防问题采访了普陀医院眼科医生任瑶。

任瑶表示，小朋友上学时，一些家长会要求老师将自己孩子的座位往前调，甚至就在老师的讲台下，但其实座位并不是越靠前越好。“上课时如果离黑板过近，会让眼睛处于近距离用眼状态，长时间近距离用眼，会造成眼睛疲劳，反而容易导致近视的发生。”任瑶说，学生上课时一般离黑板保持5米左右的距离最佳，不要过分靠前，一些学校会定期调整座位，也能达到预防近视的目的。

一旦发现孩子视物模糊，要尽快到医院检查。如果检查是假性近视，可以对症治疗，并不一定需要佩戴眼镜。但如果检查确定是真性近视，且近视的程度已经影响到孩子的学习和生活，就需要佩戴眼镜，而不能偏信眼镜能不戴就尽量不戴的预防误区。“其实近视度数的加深也就是眼轴的增长，在孩子生长发育过程中，眼轴会自然发生增长，但如果眼轴增长过快近视度数就会加深，所以控制近视度数也就是要控制眼轴增长的速度。”任瑶表示，如果孩子不戴眼镜，平时又不注意预防，近视度数就会加深。比如孩子看不清黑板，又不佩戴眼镜，就容易眯眼或歪头视物，长此以往就会造成近视度数加深。

那么，应该如何科学预防近视呢？任瑶说，近视一旦发生便不可逆转，但正确科学预防近视还是有一定效果的。比如增加光照和避免长时间近距离视物。“因为在户外大部分是以远看为主，能大量减少近距离看东西的时间，另外光照对预防近视也是有好处的。”任瑶表示，如今电子产品普及，很多学生学习也需要电子产品，注意减少近距离用眼时间，如每隔30—40分钟休息一下，或者到外面走走，休息10分钟看看远处调节一下。此外，保持正确的写字姿势和坐姿，保持良好睡眠以及营养均衡等对预防近视也有一定作用。