捂被子出汗适用于风寒感冒，此时适当捂一捂就会出汗,汗液会带出大量热量,会起到一定降温效果。

不过，一定不要过分盲目地捂，特别是体温特别高的时候，比如39.5℃以上，这时如果盖着很厚的被子会影响散热，让体温更高，反而达不到退热效果。

——北京中医医院呼吸科主任医师周继朴