个人如何预防新型冠状病毒感染?
1.合理出行。非必要不去疫情中高风险地区,尽量避免人群聚集。
2.戴口罩。戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。普通人暂不需要护目镜。
3.勤洗手。尤其是外出回家、饭前便后、护理病人后要用肥皂(洗手液)和流水彻底洗手。如无洗手设施,可用免洗洗手液或消毒湿巾等清洁用品代替,回家后尽快洗手。
4.吃熟食。不要接触和食用野生动物,食物煮熟煮透,尤其是肉类、蛋类要彻底煮熟后食用。文明就餐,使用公筷公勺或使用分餐制。
5.良好习惯。不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,与他人保持1米以上的社交距离。
6.常通风。保持环境整洁,室内勤通风,每日至少开窗通风2次,每次30分钟。
7.增强免疫。合理营养,戒烟限酒,适量运动,心理平衡,保持健康的生活方式。
8.及时就医。如有发热、呼吸道感染症状,请及时到当地医疗机构发热门诊就诊,并戴好口罩。
9.接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、有效的措施。
