如今，不少人已经形成喝咖啡的消费习惯，并且对咖啡品质与消费方式有较高要求。为提升消费者对咖啡类饮料中咖啡因含量的认知，区食药安办发布咖啡类饮料食用消费提醒如下：

一般情况下，健康成年人适量饮用咖啡类饮料，所摄取的咖啡因不会导致健康问题，但是特殊人群会较容易受到咖啡因影响。综合相关组织或机构提出的咖啡因安全摄入建议值，经分析研究咖啡因相关资料显示：健康成年人咖啡因安全摄入建议值是每天不超过400毫克，孕妇及哺乳期妇女的咖啡因安全摄入量为每天不超过200毫克，10-12岁儿童咖啡因安全摄入量每天不超过85毫克。

建议孕妇及哺乳期妇女避免过量摄取咖啡因，即使含较少咖啡因的饮料，也需要注意饮用的分量。建议青少年和儿童不食用或尽量减少食用含咖啡因食品。对咖啡因较为敏感的消费者，应该按照个人对咖啡因的耐受性来控制咖啡因的摄入量。同时，也要注意饮用咖啡饮料的时间，尽量不在晚上临睡前或者早晨空腹时喝咖啡。此外，肠胃不好、患有动脉硬化、糖尿病、高血压、心脏病的老年人最好不喝咖啡。

消费者在选择咖啡饮料时，应注意查阅产品的品牌、宣传信息和标签上是否有咖啡因含量的标识，以及相关人群食用警示语，避免摄入过量咖啡因。商家在销售含咖啡因的饮料时，要在标签上标注咖啡因信息，现制现售饮料也可以在菜单上进行标注，并确保标注的咖啡因信息真实、准确。商家可标注的咖啡因信息包括咖啡因含量、高咖啡因摄入提示或不适宜人群（孕妇及哺乳期妇女、青少年和儿童）等。

舟山市普陀区食品药品安全委员会办公室

2021年12月13日