“听到你昨晚上打呼噜了，睡得真香啊！”

生活中，我们总能听到这样的对话。有不少人都觉得打呼噜就是睡得香，尤其是呼噜震天响的时候，就觉得是这个人睡得特别好。那么，打呼噜是否代表睡得香、睡得好呢？

实际上，打呼噜≠睡得好！

医学专家指出，打鼾在医学上是一种常见的病症，叫做呼吸睡眠暂停综合征，易引发高血压、心律失常、心梗、糖尿病等疾病，甚至还会引起夜间猝死。故此，打呼噜不仅不是睡眠质量好的表现，反而会伤害身体，影响健康，需要有针对性地进行预防和治疗。