女生每个月都会有几天难熬的日子，在生理期喝红糖水可以缓解痛经这一说法由来已久，可是也有很多人表示“亲测无效”。

实际上，由于热饮有舒张血管的作用，对于某些女性来说，喝点热的红糖水，好像就不那么痛了。但这并不是因为糖本身含有什么特殊的功效成分，而是因为它是热的，和喝热水或者热敷的效果类似。此外，过度食用甜食也会让女性的情绪波动比较厉害，产生焦虑等情绪。如果真的发生了比较严重的痛经，建议及早就医治疗。