同济口腔

微课堂

1、漱口代替不了刷牙，正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效地防止菌斑和牙石的形成。

2、牙齿越磨越结实，啃点硬东西没关系，但不能用牙齿去开瓶盖、拔针和钉子等，老年人的牙齿应该特别避免磨损。

3、掉牙不补会使面部塌陷，显出“老态”，影响消化和营养吸收，还会加快临牙松动、倾斜，对颌牙伸长导致咬合关系紊乱，引起耳旁的颞下颌关节的不适和疼痛。

4、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。

5、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。舌头也有健康密码。

6、世界卫生组织全球口腔健康数据库资料显示，全球估计有60%～90%的小学生和100%的成人有蛀牙，未经治疗的蛀牙已成全世界291种重大疾病和伤害中最为流行的疾病。

7、刷牙到底是热水好还是冷水好？刷牙水温接近人体体温就好，过热或过冷会对牙神经有一定的不良刺激，长久如此，会缩短牙齿的寿命。

（普陀同济口腔医院）