宫墩位于教场社区青龙首，址在原区人民医院处。所谓“宫”，是指沈家门明代起就有的圣母宫，圣母，即天后妈祖。明代圣母宫供奉天后妈祖。清代，“圣母宫”改称“天妃宫”“天后宫”，并在关王庙旧址新建“东岳宫”。“墩”，在舟山地名里常指隆起的高地，因此称该地为“宫墩”。

据我了解，清末天后宫场面很大，一上宫墩，便可看到一对高耸竖立，上有方斗、下有石夹石基的旗杆和随风飘荡的旗幡。

据老人们回忆，天后宫正殿端坐的妈祖娘娘身着朱红锦袍，戴珠串凤冠，端庄祥和。两边墙面有大型船模朝向前方，殿梁、檐下以及柱上、幡上，悬挂着“辅国护圣”“护国扶民”“国泰民安”“海不扬波”等金字匾额和刺绣。

这里又是明代著名的抗倭英雄戚继光和抗倭将领李应诏、刘草堂、张可大等战斗和生活过的地方。

嘉靖年间，倭盗盘踞东海沿岸，侵扰洋面，掳掠渔船，危害百姓。为了抗击倭盗，嘉靖三十四年（1555年）秋，戚继光由山东征调至浙江，任浙江都司参将，负责镇守宁波绍兴、台州及所辖各县。

为了扩大队伍，戚继光于嘉靖三十七年（1558年）从金华、义乌招募农民和矿工，按年龄和身材配发兵器，编组训练，建立起一支纪律严明、训练有素、装备精良的抗倭劲旅，这就是威名显赫的戚家军。

嘉靖三十八年（1559年），戚继光亲自调整沈家门汛防，将宁绍参将从临山移至舟山，所属定海水营、临观水营、绍兴陆营、昌国水营、昌国陆营统归调度。戚家军战船，兵分三哨，三哨总共民捕舵兵千余名，军捕舵兵200多名，还配备战马数匹。岁支饷银万两，军粮米三千多石，均由朝廷保障供给。

戚家军的建立，抗倭局势发生了根本性的转变。针对沿海地形复杂、倭寇小股分散、明军兵器装备种类繁多的特点，戚继光创立攻防兼宜的“鸳鸯阵”，以12人为1队，长短兵器迭用、刺卫兼顾、因敌因地变换阵形，屡败倭寇。

戚继光率舟师自沈家门拦击，与抗倭名将俞大猷互相配合，乘胜追击，直捣其巢，倭盗遂扬帆南去。没过几年，浙江沿海的倭寇已基本肃清，实现了他的“但愿海波平”的宿愿。

据传说，戚继光于舟山平倭时达10个月之久，他在定海、普陀等地留下了光辉的足迹，并为沈家门留下了戚家湾和教场下等带有抗倭意义的地名。后人为纪念他们，特意在天后宫旁边建造后厅，塑像供奉，并完好地保留到民国时期。该厅可以说是一座名符其实的抗倭纪念馆。

到了公元1939年，被侵华日军借故焚毁。至此，唯一见证沈家门军港历史的抗倭遗迹，永远消失。